vendredi 22 novembre 2019

12 شيئا يفسد الانطباع الأول على الفور



أثبت العلماء أننا نكوّن انطباعنا الأول عن أي شخص في الثواني السبع الأولى من لقائنا به، وأن 55٪ من الانطباع الأول يعتمد على المظهر. انتبه إلى 12 من الأخطاء الشائعة التي ينبغي أن تتجنبها لَئلا تفسد الانطباع الأول عنك.
أثناء بحثه، وجد عالم النفس ويليام إف. شابلن أن الأشخاص الذين يقومون بمصافحة يد ضعيفة يُحكم عليهم على الفور بأنهم خجولون، أومتوترون، أوغير مهتمين، أو حتى غير اكفاء بالكامل.
أظهرت دراسة أجريت عام 2007 أن الأشخاص الذين يحافظون على التواصل بالعين أثناء المحادثة يتم رؤيتهم على أنهم أكثر ثقة وانتباها وذكاءً واستحقاقا للثقة. حاول ألا تركز المحادثة على نفسك ومشكلاتك فقط. من الأفضل دائمًا أن تكون منتبهًا لشريكك في المحادثة.
إذا وضعت يديك على الطاولة، فلا تضغط عليهما بشدة أو تبسطهما مع وضع الكف نحو الأسفل. هذا يجعل الآخرين يشعرون بأنك تريد السيطرة عليهم. كذلك، لا تنسَ الدور الذي تلعبه الحضارة هنا.
أظهرت دراسة أجرتها جامعة إسيكس أن مجرد وضع الهاتف على الطاولة بجوارك من شأنه أن يقلل من جودة المحادثة ومشاركة الآخرين فيها. لذلك من الأفضل تركه في الحقيبة أو الجيب.
يمكن أن يشير النقر إلى العصبية أو التهيج أو نفاد الصبر. قد يعتقد الناس أنك تحاول عن قصد تهييج الآخرين أو لفت الانتباه إلى نفسك. وعلى الرغم من أن قرقعة مفاصل أصابعك قد يساعدك على تخفيف التوتر، إلا أنه أحد أكثر الأصوات ازعاجا وفقًا لاستطلاع أجرته صحيفة نيويورك تايمز.
التأخر على اجتماع مع أشخاص لا تعرفهم أو تربطك علاقة رسمية معهم سيترك بالتأكيد انطباعًا سلبيًا عنك. ستبدو وكأنك شخص لا يُعتمد عليه وغير منظم ولا يحترم الآخرين بما يكفي لتقدير وقتهم.
• إذا كنت تريد إعطاء الانطباع الصحيح عن الثقة والقدرة، تذكر أن تمسك بيد الشخص الآخر بثبات ولمدة لا تزيد عن ثانيتين. • ضع يديك على حضنك إذا أردت، ولكن لا تضعهما في جيبك لأن هذا يعطي انطباعا بأنك تخفي شيئًا ما. • مضغ العلكة يجعلك تبدو غير ناضج، أناني، وتافه إلى حد ما. • لا تخف من التواصل بالعين مع الشخص الآخر من وقت لآخر بدلاً من النظر حوله باستمرار، خاصة عندما تقابله للمرة الأولى. • إذا كنتِ تميلين إلى اللعب بشعرك عندما تكونين متوترة، حاولي أن تتركي هذه العادة، فقد ترسلين للآخرين إشارة خاطئة. • توخى السلامة وتجنب الموضوعات "المحرمة" العامة. ويشمل ذلك المشاكل الصحية والمال والدين والسياسة والمشكلات والشكاوى الشخصية. • عندما يتعلق الأمر بمقابلة شخص ما للمرة الأولى، احتفظ بما لا يقل عن مسافة 4 أقدام بينكما. • قد يكون شبه مستحيل التحكم في النقر العصبي، لكن عليك أن تحاول، خصوصًا أثناء الاجتماعات المهمة أو العروض التقديمية. • حتى لو كنت تتحقق فقط من الوقت على الشاشة، فإن ذلك التصرف يعتبر وقاحة أثناء المحادثة. • قم بتكرار اسم الشخص على الفور بعد تقديمك له. وفي حالة نسيان الاسم، تصرف بهدوء وحاول تجنب استخدام العبارات التي تفرض عليك تسمية هذا الشخص. • غادر منزلك في وقتٍ مبكر حتى لا تضطر إلى الركض لاجتماعك. وإلا فإنك ستبدو أشعث ومشتت، وهذا سيئٌ أيضا. • إذا كنت تقابل شخصًا ما للمرة الأولى خاصة في المواقف الرسمية أكثر، حاول أن تكون محافظًا في اختيارك للملابس، وأن تكون نظيفًا ومرتبًا، ولا تستخدم العطور الثقيلة أو الكثير من المكياج.

0 commentaires

Enregistrer un commentaire